Életkor: 41 éves
Szakmai tapasztalat: 13 év
Beosztás: Ügyvezető – Zalaegerszeg; Személyi edző, Zsírégető torna, Pilates oktató
Tel: 0630/326-9987
Már gyermekkoromtól fogva a sport szerves része volt életemnek. Eleinte mint mindenki más, csapat sportokban jeleskedtem, mint kosárlabda, röplabda, de egyéni megmérettetésekben is jeleskedtem mint gerelyhajítás. Az élet azonban mégis más vizekre sodort….de csak egy időre… 🙂
2000-től (21 évesen) kezdtem el tanítani egy Általános és Zeneiskolában az Őrségben (Bajánsenyén). No nem testnevelést, hanem ének-zenét, szolfézst, furulyát, zongorát és énekkart vezettem. Igen…. Ekkor még nem a sport volt az életem, hanem a művészetre nevelés. 2006-ban született meg a kislányunk, akivel 30 kg-ot híztam… Soha nem voltam még annyi kiló, mint akkor. Rettenetesen zavart, el is kezdtem edzeni. Mikor kislányom (Virág) 1,5 éves lett, akkor kezdtem el úgy igazán a sporttal, azon belül a személyi edzéssel foglalkozni, majd 2008-tól váltam hivatalosan is személyi edzővé. Rengeteg tapasztalatot gyűjtöttem össze ezek alatt az évek alatt, nem csak a személyi edzéseim közben, hanem főleg a saját tapasztalataimból. Én tudom milyen 30 kg felesleggel elkezdeni mozogni. Tudom, milyen először megpróbálni szabályosan guggolni, vagy először futópadra állni…
Mondhatom, eleinte kínszenvedés. De mikor elkezded látni a változást. Mikor érzed, hogy egyik hétről a másikra 1-1 gyakorlat már könnyebben megy, az felül múlhatatlan.
Szeretem a hivatásom! Szeretek emberekkel foglalkozni, mert nálam (de szerintem a többi edzőtársamnál is így van) nem csak testileg, de lelkileg is felfrissülnek a vendégek. Talán az bizonyítja ezt legjobban, hogy szinte csak olyan vendégem van, akik több éve járnak hozzám, heti rendszerességgel.
Sokszor kérdezik tőlem, hogy milyen rendszerességgel kell járni edzeni. Először is nem kell. Te akarj eljönni. A lényeg, hogy ha soha nem sportoltál, először szerettesd meg magaddal, aztán jöhet az, hogy élvezd, utána már jöhet a határok feszegetése… Nem kell egyszerre, gyorsan mindent! Figyelj magadra, hogy mi az ami jólesik. Ebben tudok segíteni!
Az évek folyamán az esetek többségében személyi edzést, zsírégető tornát tartottam, de helyettesítettem crossfitet, pilatest is. Ez utóbbi mozgásformát tanultam legutoljára, ami rövid idő alatt nagyon a szívemhez nőtt. Rendkívül hatékonynak tartom, hiszen pontosan a mai emberének szánt mozgásforma. Előszeretettel csempészek bele személyi és zsírégető tornáimba a pilates gyakorlatokból.
Találkozhatsz velem:
- hétfőn 8.00 – 9.00 Full Body Training
- hétfőn 16.55 – 17.55 Pilates
- szerdán 16.55 – 17.55 Pilates
- csürötök 16:15 – 17:15 Tabata + Köredzés
- pénteken 16.55 – 17.55 Pilates órán
- pénteken 8.00 – 9.00 Full Body Training
Ha személyi edzésre szeretnél jelentkezni, kérlek hívd a fenti számot és megbeszélünk egy mindenki számára legjobb időpontot.
A változás egyetlen döntéssel kezdődik…. 😉