Pályafutásomat pedagógusként kezdtem, 21 évesen, amikor ének-zene órákat, zongorát és furulyát tanítottam. A tanítás iránti szenvedélyem, a pedagógiai érzékem és a türelem, amelyet a diákjaimmal való munkám során elsajátítottam, ma is meghatározza edzői szemléletemet.

Hiszek abban, hogy a helyes testmozgás, mint például a guggolás vagy a pilates alapgyakorlatai is pontos instrukciókat és türelmes vezetést igényelnek, csak így lehet elérni a kívánt eredményt. A tanítás ugyanúgy egy művészet, mint a mozgás: folyamatos figyelmet, elmélyülést és kitartást kíván.

2007-ben férjemmel közösen megnyitottuk a Vital Force Női Konditermet Zalaegerszegen, amit 2021-ben, a COVID-19 járvány időszaka után már nem nyitottunk újra. Azóta is az otthoni stúdiómban és online órák keretében folytatom a személyi edzéseket és pilates oktatást. Az otthoni edzés lehetősége, valamint az online pilates órák mind a kényelmes, rugalmas edzésformákat keresők számára nyújtanak ideális megoldást.

Szeretek azokkal az emberekkel dolgozni, akik elkötelezettek és hajlandóak heti 3-5 alkalmat edzésre szánni, mert velük könnyen elérhetők az eredmények, különösen, ha az étkezésükre is odafigyelnek. Az igazi kihívás azonban akkor jön, amikor valakinek csak heti 1-2 napja van edzésre, és mégis képes eredményeket elérni.

Szerintem könnyű sikeresnek lenni, ha minden adott: jó genetikai adottságok, elegendő idő. De a valódi érték abban rejlik, hogy olyanokat is támogathatunk a fejlődésben, akiknek nincsenek „ideális” körülményeik, és csak limitált időt tudnak edzésre szánni. Az én célom, hogy minden hozzám forduló számára megmutassam, hogy a rendszeres mozgás és a helyes testtartás elsajátítása bárhol és bármikor lehetséges, még akkor is, ha a napjaik zsúfoltak.

A pilates és a testtudatos edzés iránti szenvedélyem arra ösztönöz, hogy folyamatosan új kihívások elé állítsam magam és vendégeimet, miközben elkötelezett vagyok a mozgás öröme és jótékony hatásainak népszerűsítése mellett. Ha szeretnéd kipróbálni, hogy milyen az, amikor az edzés a tested és a lelked számára is valódi feltöltődést jelent, várlak szeretettel személyi edzéseken vagy online pilates órákon!

Amikor hozzám érkezel edzeni, egy kényelmes, privát parkoló vár, amely kizárólag a vendégeim számára van fenntartva, így biztos lehetsz benne, hogy mindig lesz helyed. Az első alkalommal személyesen kísérlek el, hogy megmutassam, merre kell jönnöd, ha legközelebb is velem szeretnél edzeni.

Az öltözőben kényelmesen átöltözhetsz, így biztosan a legmegfelelőbb edzőruhában kezdheted el a közös munkát. A stúdióm tökéletesen alkalmas a teljes test edzésére. Persze nem akkora, mint egy nagy konditerem, de minden szükséges erőgépet megtalálsz, amelyek elengedhetetlenek a fejlődéshez.

Személyi edzőként amúgy sem az a célom, hogy csak gépeken dolgozz, hanem hogy tudatosan, helyesen végezzük el a gyakorlatokat, figyelve a tested igényeire. 17 évnyi tapasztalatom segít abban, hogy mindig a legjobb eredményeket érjük el.

Edzés után, ha szeretnél, lehetőséged van egyedül használni a zuhanyzót, amely teljesen privát, így nyugodtan felfrissülhetsz anélkül, hogy bárki zavarna.